Minggu, 23 Februari 2014
Hal hal yang Bisa Kamu Lakukan Saat Insomnia
Seharian ini Ente ngantuk banget, entah kenapa. Bangun tidur, masih ngantuk. Di kantor/kampus/sekolah makin ngantuk. Sore-sore ngantuk. Abis makan malem ngantuk pol banget. Dan akhirnya Ente mendarat dengan selamat di kasur kesayangan Ente yang dari tadi pagi posesif banget. Guling ke kiri, guling ke kanan, tarik selimut, Ente pun memejamkan mata. 1 menit.. 2 menit… 5 menit… 15 menit berlalu, Ente masih belum terlelap. Tiba-tiba, otak Ente entah kenapa mengingatkan Ente pada video Astuti (new version) yang dibawakan oleh band Masca2. Rasa kantuk yang gelayutan di mata Ente seharian tadi hilang seketika.
Ente pun bete.
Yak selamat, Ente baru saja mengalami yang namanya Insomnia. Terus, kalo udah nggak bisa tidur gini ngapain dong ? Kali ini, kami bakal ngasi beberapa tips, hal-hal yang bisa Ente lakuin pas nggak bisa tidur.
(PESAN MBDC : KAMI TIDAK BERTANGGUNG JAWAB ATAS SEGALA HAL YANG TERJADI JIKA ANDA MENGIKUTI TIPS-TIPS DIBAWAH INI)
1. Baca Buku
Ini yang paling standar sih yah. Baca buku aja gitu sampe ngantuk Ente muncul lagi. Ada yang bilang sebaiknya Ente baca yang ringan-ringan kayak komik atau novel teenlit yang gak berbobot supaya pikiran Ente tenang dan bisa tidur. Ada yang bilang Ente musti baca yang berat-berat seperti jurnal ilmiah atau buku pelajaran fisika supaya otak Ente capek dan menyuruh Ente untuk tidur. Buat Ente yang relijius bisa baca kitab suci.
Yang sebaiknya jangan dibaca :
- Buku stensil : yang ada nanti Ente jadi semangat, terus pas inget Ente masih jomblo, nggak ada yang mau berbagi kehangatan sama Ente, dan akhirnya jadi galau.
- Buku harian sodara Ente : Karena nggak sopan.
- Buku resep mamah : Nanti Ente jadi laper, dan nyoba masak sendiri di dapur, yang akhirnya gagal dan membuat rumah Ente kebakaran. Ente pun dianggap pembawa sial bagi keluarga.
2. Minum
Kata orang tua sih, kalo nggak bisa tidur tuh enaknya minum susu coklat anget. Ini ada benernya, soalnya kata penelitian susu coklat anget bantu bikin kita tenang dan bikin tidur jadi enak. Tapi ini enggak menjamin Ente bisa tidur. Kalo kata kami, mendingan Ente minum ini aja :
Minumnya yang banyak. Biar sehat kan katanya Ente musti banyak minum. Nah ini kesempatannya. Minum yang banyak sampe Ente teler, dan akhirnya Ente ketiduran deh. Tapi minumnya di kamar dan sendiri aja yah, kita nggak tanggung jawab kalo Ente sampe begini nasibnya:
atau Ente diginiin sama temen Ente :
3. Ngemil
Ada beberapa jenis orang yang nggak bisa tidur karena kelaperan. Kalo Ente jenis ini, sebaiknya Ente ngemil-ngemil ringan aja. Kalo perut udah berisi kan biasanya jadi ngantuk tuh. Beberapa jenis cemilan yang cocok buat sebelum tidur adalah :
Kalo masih nggak bisa tidur juga, coba ngemil ini aja :
Ini Xanax, bukan ecstasy
4. Internetan
Nah yang ini kalo Ente udah menyerah untuk mencoba tidur. Daripada guling-guling nggak jelas di kasur, mendingan Ente menjelajah. Pasti Ente penasaran tentang nasib Libya setelah Kol. Gadaffi lewat. Atau krisis ekonomi di eropa gimana ya? Apakah bakal berdampak sistemik yang akhirnya merusak ekonomi dunia seperti waktu subprime mortgage di amerika? Ini saat yang sangat tepat untuk memperluas cakrawala Ente.
Atau Ente bisa menghibur diri sambil browsing seluruh artikel MBDC dan tau-tau matahari udah terbit.
5. Jalan-Jalan
Jalan-jalan itu paling enak dilakuin pas Ente lagi suntuk. Kalo Ente udah guling-guling 2 jam tapi nggak bisa tidur juga, suntuk kan akhirnya? Nah coba aja jalan-jalan. Jalan-jalannya bisa keliling kamar, keliling rumah, keliling komplek, atau bisa juga keliling kota. Lumayan kan, jalan-jalan tengah malem keliling kota, ngeliat suasana sepi diterangi cahaya lampu. Sambil diiringi irama smooth jazz. Beughh… Sedap bener kayaknya. Tinggal ditambahin rokok ama kopi anget aja tuh.
Tapi musti diingat, kalo Ente mau jalan-jalan tengah malem gitu, Ente musti hati-hati karena keadaan kota tidak selalu aman. Bisa-bisa Ente dipalakin preman, atau Ente ketemu yang beginian :
Kalo mau ekstrim, Ente bisa juga jalan-jalan ke luar negri, misalnya ke eropa. Dan beli tiket yang first class. Kalo Ente beruntung, Ente bisa dapet kursi dimana Ente pasti bisa tidur enak:
6. Masturbasi
Tiba-tiba muncul sendiri fotonya. Yaudahlah ya..
Ini yang paling cepet dan praktis. Em.. Cepet ato enggaknya kembali pada kemampuan masing-masing sih. Ya pokoknya paling praktis deh. Ente cuma perlu cari bahan, buka celana dan mulailah bermain.
Emang apa hubungannya masturbasi ama insomnia ? Nah menurut penelitian, masturbasi dapat mengeluarkan endorphin yang membuat kita jadi happy. Dan masturbasi bisa bikin kita jadi lebih merasa rileks dan damai, jadi bisa bikin gampang tertidur. Ente kalo abis selese masturbasi, rasanya capek-capek-lega gimana gitu kan, kayak nggak ada beban hidup.
Apa? Enggak? Malah jadi deg-degan? Wah jangan-jangan salah tuh cara Ente mainnya. Coba cek disini tentang gimana masturbasi yang benar.
Ente punya tips buat menghadapi Insomnia yang manjur ? Coba di share ya…
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar